Cordas vocais, cuidados

Os cuidados que todos devem ter com a voz

A voz é um recurso de comunicação humana extremamente eficiente, se comparado a gesto ou outros recursos manuais. E, por isso, todas as pessoas devem ter cuidado especial com as cordas vocais para que a voz sempre esteja perfeita.

A atenção deve ser maior ainda para quem trabalha utilizando a voz como seu principal instrumento de trabalho. Se usada incorretamente, pode causar problemas, como calos nas cordas vocais e até câncer.

Esse é o caso de professores, radialistas, locutores de rodeio e de TV, entre vários outros profissionais.

Profissões - As práticas fonoaudiológicas, legalmente reconhecidas na área da saúde, auxiliam no desenvolvimento do potencial vocal saudável sem recursos medicamentosos ou cirúrgicos.

Apesar disso, o desconhecimento da higiene vocal tem levado muitos a manifestarem doenças laríngeas leves, e as freqüentes repetições destas afecções chegam até mesmo à agravamentos que culminam em tratamentos cirúrgicos.

O alto índice de alterações vocais nos profissionais da voz tem merecido especial atenção dos fonoaudiólogos, pois a utilização da voz inadequada, resulta em uso abusivo do aparelho fonador.

A exposição aos fatores nocivos como falar/cantar prolongadamente em ambientes ruidosos, sem tratamento acústico apropriado, ou mesmo o inocente hábito de pigarrear bruscamente, sempre antes do ato da fala, deixam o falante mais vulnerável.

Alguns profissionais utilizam erradamente como prevenção aos problemas vocais pastilhas, conhaques, gengibre, sprays, entre outros.

É ainda muito comum encontrarmos locutores, atores e cantores dedicando grande parte do seu tempo em ensaios e preparos de leituras, sem contudo investir igual atenção na forma saudável de apresentá-las.

É preciso conhecer e desenvolver medidas preventivas, mudando pequenos hábitos e comportamentos no nosso cotidiano, não apenas quando a rouquidão aparece.

Cuidados - Alguns cuidados básicos devem ser observados, como:

1 > disciplinar os horários de trabalho para que haja repouso vocal após cada apresentação.

2 > hidratar-se com 7 à 8 copos de água por dia.

3 > evitar a ingestão de drogas inalatórias ou injetáveis que têm ação direta sobre o laringe e a voz, além de alterações cardiovasculares e neurológicas.

4 > evitar o uso do fumo, inclusive da maconha, pois a aspiração provoca um super aquecimento no trato vocal deixando a voz mais grave (grossa).

5 > utilizar roupas leves que permitam a livre movimentação do corpo, principalmente na região do pescoço e cintura, onde estão situados o laringe e o músculo diafragma.

6 > evitar a ingestão de refrigerantes, comidas gordurosas ou condimentadas, pois estes produzem gases e refluxo gastroesofágico prejudicando os movimentos respiratórios, além de lesar a mucosa.

7 > evitar as mudanças bruscas de temperatura no ar ou líquido.

8 > realizar exercícios de relaxamento regularmente, liberando a tensão corporal evitando a produção vocal com esforço e tensão.

9 > realizar avaliações auditivas e fonoaudiológicas periódicas.

10> manter a melhor postura da cabeça e do corpo durante a fala ou canto.

Fonte:
Revista Saúde Online
Fonoaudióloga > Rosane Paiva da Silva.
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Chegada da Primavera!(Clique Aqui)

Gabrielle Brandão juntamente com o departamento cultural do "Sport Clube Corinthians", apresenta no dia 20 de setembro às 12h, a chegada da Primavera.


Clique na imagem para ampliar.

privacidade:

Aberto, qualquer pessoa pode ver e participar.

data:20/09/09

hora:12:00

Detalhes:

Gabrielle Brandão Convida

Eu, Gabrielle Brandão venho convidar você e toda sua familia para o grande evento no "Sport Club Corinthinas".

1º > Esporte Também é Meio Ambiente" vai ter muitas atrações, sertanejo, samba, pagode, pop, pop rock, Violino, Grupo de Capoeira, rap sustentavel e palhaços, autoridades e famosos falando sobre a importância do nosso Meio Ambiente e eu, Gabrielle Brandão apresentado todo esse maravilhoso evento.

O Ingresso é apenas 1 (um) livro em bom estado.

Espero por você..

Venha fazer dessa linda festa junto comigo.

Site Oficial:http://www.gabriellebrandao.com.br/

Blog:http://www.gabriellebrandao.ning.com/

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Cabelos vitaminados

Você tem uma opção extra para vitaminar seus cabelos. Pode comprar as ampolinhas de vitamina em qualquer loja de venda de cosméticos e adicionar ao seu xampu ou condicionador de uso habitual.

As ampolinhas têm um custo acessível e são práticas. Só procure observar se não são oleosas, pois se essa não for a necessidade de seus cabelos, podem pesar um pouco nos fios.

Vamos conhecer algumas delas. Todas têm ação intensiva concentrada e previnem pontas duplas:

Vitamina A

Renova e mantém ativo o processo de formação de novas estruturas celulares na raiz ou nos fios, envolvendo os mesmos com uma fina camada protetora que trata e inibe a ação dos elementos agressores à saúde e beleza dos cabelos.

Contém um composto de ceramidas, substância natural que une as microescamas do fio, prevenindo a formação de pontas duplas. A Vitamina A devolve a saúde, maciez, brilho e beleza aos cabelos.

Vitamina E

É antioxidante; nutre e reforça a fibra capilar; recupera e reconstitui as pontas ressecadas e sensibilizadas; elimina a aspereza dos fios; proporciona suavidade ao tato, brilho e penteabilidade.

Ceramidas

Renovam e mantêm ativo o processo de formação de novas estruturas celulares na raiz e nos fios, envolvendo-os com uma fina camada protetora que inibe a ação dos elementos agressores à saúde e beleza dos cabelos.

As agressões sofridas pelos cabelos diariamente diminuem o nível de ceramidas, permitindo que as escamas se abram, fazendo com que os cabelos percam a vitalidade.

Fonte: Site Cabelos Lindos

IBGE - contratação temporária Censo 2010(Clique aqui)

IBGE - PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO - EDITAL 04 / 2009

O Presidente da FUNDAÇÃO INSTITUTO BRASILEIRO DE GEOGRAFIA E ESTATÍSTICA - IBGE, no uso de suas atribuições e da competência que lhe foi outorgada pelo Excelentíssimo Senhor Ministro de Planejamento, Orçamento e Gestão, através da Portaria nº 105, de 14 de maio de 2008, publicada no Diário Oficial da União de 15 de maio de 2008 e da Portaria nº 143, de 04 de junho de 2008, publicada no Diário Oficial da União de 05 de junho de 2008, torna pública a abertura das inscrições e estabelece normas relativas à realização de Processo Seletivo Simplificado. O Processo Seletivo Simplificado é destinado a selecionar candidatos para contratação temporária de pessoal para dar suporte à preparação, planejamento e execução do Censo 2010 e será realizado nos termos deste edital e da Lei nº 8.745, de 09 de dezembro de 1993, que dispõe sobre a contratação por tempo determinado para atender necessidade temporária de excepcional interesse público, e suas alterações posteriores.

As inscrições pela Internet estarão abertas no período entre 00h00min do dia 10 de agosto de 2009 e 23h59 min do dia 21 de agosto de 2009.

Para se inscrever pela Internet, o candidato deverá:

Ler atentamente todas as informações sobre este Processo Seletivo Simplificado através do Edital e de seus anexos.

http://recursoshumanos.ibge.gov.br/

De bem com os nossos pés

Assim como é importante cuidar diariamente do nosso rosto e do nosso corpo, também é preciso dar muita atenção aos pés. Afinal, eles são a base do equilíbrio corporal e de todo o nosso bem-estar geral. Os pés são tão importantes que algumas terapias de massagens garantem que a estimulação de pontos de sua base plantar pode ativar a saúde dos órgãos internos.
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Segundo a professora Elaine Aparecida Nunes de Paula, do curso de Podologia do Senac, para ter pés saudáveis é necessário adotar alguns cuidados básicos diários. “Após a lavagem, seque os pés com uma toalha macia, principalmente entre os dedos. Em seguida, aplique um hidratante específico. A cada 15 dias, faça uma esfoliação e corte adequadamente as unhas. Esses são procedimentos essenciais para manter a saúde dos pés”, recomenda a podóloga.
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A tarefa de cortar as unhas ou retirar as cutículas deve ser feita com todo cuidado, para não ferir a pele. Mas se ocorrer algum tipo de lesão, limpe bem a região afetada e aplique um produto antisséptico. Esse procedimento evita a formação de unhas encravadas, micoses e infecções. Outra recomendação é não calçar os sapatos antes de estar com os pés completamente secos, pois a umidade e o calor são ambientes favoráveis à proliferação de microorganismos, como fungos e bactérias.

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Ao usar os serviços de uma pedicure, verifique se os instrumentos usados foram esterilizados corretamente. Para não ter dúvidas, leve o seu próprio alicate, espátula e lixa de unha. Outra dica da professora é ir a um profissional da podologia pelo menos uma vez ao mês, para fazer uma limpeza adequada das unhas, prevenir ou retirar calosidades.
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Em sintonia com o corpo

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Algumas terapias indicam que uma boa massagem nos pés ajuda a restabelecer a nossa energia vital.

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Conheça algumas técnicas.
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Reflexologia:

Técnica de massagem que ativa alguns pontos com as mãos. É indicada para aliviar as tensões e auxiliar no tratamento de problemas orgânicos. A técnica deve ser aplicada com o uso de hidratantes ou óleos que ajudam a relaxar, proporcionar sensação de frescor e amenizar o estresse.

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Do In:

Automassagem oriental que significa “caminho de casa”, ou seja, o conhecimento do nosso corpo, do caminho do nosso corpo. A aplicação nos pés é realizada através da pressão dos dedos em pontos energéticos. Auxilia no equilíbrio da energia vital do organismo, refletindo positivamente em nossa saúde física e mental.
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Acupuntura:

Técnica milenar, já reconhecida pela medicina, que utiliza agulhas específicas para estimular pontos nos meridianos corporais. Aplicada nos pés, pode ativar até 70 mil pontos nervosos que estão associados aos diversos órgãos e articulações do corpo humano.

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Fonte:Natura > Ana Paula Ramos/ Folie Comunicação

Beleza e saúde em suas mãos

Certamente você já ouviu aquela velha máxima: se quiser conhecer a idade de uma pessoa, olhe para suas mãos. Isso porque a pele do rosto sempre recebeu atenção maior quando falamos em tratamentos para prevenir e atenuar os efeitos da passagem do tempo. Já a pele das mãos, tão delicada como a da face, muitas vezes fica esquecida no ritual de cuidados diários com o corpo.

A pele das mãos, assim como a do rosto, está constantemente exposta ao sol, frio, vento e poluição. Ela sofre ainda a ação de agentes químicos que causam ressecamento, como detergentes e outros produtos de limpeza doméstica. Essa região do corpo costuma ressecar com mais facilidade pela presença escassa de glândulas sebáceas e, por ser mais fina, tem uma menor barreira de proteção.

Por tudo isso, as mãos precisam de cuidados especiais. Em primeiro lugar, precisa ser constantemente protegida com cremes hidratantes que formam uma película protetora. Na prevenção contra o envelhecimento, um bom produto antissinais ajuda a retardar o aparecimento de marcas e manchas, ao mesmo tempo em que promove o tratamento contra a flacidez. “É fundamental escolher um produto multifuncional que possua também Fator de Proteção Solar (pelo menos FPS15), para evitar os efeitos danosos do sol nessa frágil região”, afirma Luciana Villa Nova, gerente de Desenvolvimento de Produtos da Natura.

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Embora muitas pessoas pensem que a lavagem constante das mãos é a grande vilã do ressecamento, há um engano aí. O efeito da lavagem, desde que feita com sabonetes suaves e reaplicação do creme hidratante, não é prejudicial. Os fatores mais importantes do ressecamento são a quantidade de lavagens com produtos inadequados e a agressão à pele com o uso de produtos de limpeza doméstica, além das demais ações externas como a exposição intensa ao sol, frio etc. “A solução, nesse caso, é simples: o uso de luvas protetoras em todas as tarefas e o constante uso de um produto com protetor solar”, informa a gerente.
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Uma dica importante é fazer uma massagem durante a aplicação do hidratante, como se estivesse vestindo um par de luvas muito justas, iniciando pela ponta dos dedos, um por um, e descendo até o pulso. Para eliminar células mortas e evitar o ressecamento, outra sugestão é fazer esfoliação com a mesma freqüência que costumamos fazer no rosto, a cada 10 ou 15 dias, em movimentos suaves, circulares e ascendentes. Após a esfoliação, hidrate a pele abundantemente.

Para tratamentos de problemas, como remoção de manchas, ressecamento constante e coceira, entre outros, consulte um dermatologista.

Mãos de fada, unhas de princesaUnhas bem cuidadas e bonitas são um excelente cartão de visitas. Para isso é importante tomar alguns cuidados:

• A retirada da cutícula pode ser feita desde que suavemente. Tenha cuidado para evitar machucados e traumas na cutícula, que podem prejudicar o crescimento ou formação das unhas.

• Recomenda-se levar seus próprios materiais à manicure para evitar doenças como micoses, fungos, hepatite, entre outras.

• Mantenha as unhas limpas, preferencialmente curtas, para evitar o acúmulo de sujeiras.• A alimentação influencia a saúde de nossas unhas, por isso cultive hábitos saudáveis.

• A dica de usar luvas também serve para o cuidado com as unhas. Use-as sempre que precisar lidar com detergentes ou mexer na terra em tarefas de jardinagem.

• Escolha bases com substâncias fortalecedoras e esmaltes menos agressivos ao equilíbrio natural das unhas.

• Ao notar uma mudança da coloração na unha, crescimento irregular, manchas ou quebras constantes, procure a opinião de um dermatologista.

Fonte:Natura >Kalu Gonçalves/ Folie Comunicação

Infarto, saiba como agir

Você saberia identificar os sintomas de um ataque cardíaco ?
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E, se estivesse sozinho, em casa ou em um carro, saberia tomar alguma providência ?
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Para saber o que fazer nesses casos é fundamental que você saiba identificar o que está sentindo e peça ajuda imediatamente.

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Estes são os sintomas clássicos de um infarto.

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> Dor opressiva no peito.

> Palidez.

> Suores frios.

> Enjôos.

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Dentro das estatísticas apenas 12% deles acontecen com a presença de outros sintomas como:
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> Dor nas costas.

> Dor no queixo.

> Dor no estômago.

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Segundo os cardiologistas , para quem quer se previnir uma dica eficaz é ter sempre a mão uma aspirina. Quando perceber os sintomas, deve se tomar imediatamente a metade de um comprimido. Estudos comprovam que o uso do medicamento reduz em 22% as chances de mortalidade em casos de infarto.
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Logo a seguir procurar ajuda, deve se pedir para ser levado a um hospital imediatamente. Quanto mais rápido chegar, maior a chance das conseguências não serem tão dramáticas.

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Os casos de morte, 60% acontecem na primeira hora após o infarto.
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Atendimento médico

Apesar da preocupação constate de se chegar rápido a um local de atendimento, deve se levar em conta a qualidade deste serviço.
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A preferência deve ser por um lugar que tenha recursos suficientes, mesmo que este local seja um pouco mais distante que uma clínica pequena ou hospital de pronto- socorro que não seja especializado em cardiologia.
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A pessoa que já for cardíaca deve andar sempre com o número de telefone do seu médico e o nome dos remédios que faz uso e o último eletrocardiograma.

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Fica mais fácil para o médico que vai atender a vítima de infarto, identificar o tipo de infarto comparando os dois eletrocardiogramas.
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Fonte :

folha da praia.com(Dr.Edmar Santos)

Google

Halitose

A menina do sorriso lindo é Raisa Lessa (filha de Marilene Lessa)

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O que é halitose ?

Halitose significa "mau hálito", um problema que muitas pessoas enfrentam eventualmente. Calcula-se que aproximadamente 40% da população sofre ou sofrerá de halitose crônica em alguma época de sua vida.

Muitas são as causas deste mal, incluindo:

> Higiene bucal inadequada > falta de escovação adequada e falta do uso do fio dental.

Gengivite

> Ingestão de certos alimentos como, por exemplo, alho ou cebola.

> Tabaco e produtos alcoólicos; > Boca seca > causada por certos medicamentos, por distúrbios e por menor produção de saliva durante o sono.

> Doenças sistêmicas tais como câncer, diabetes, problemas com o fígado e rins.
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Como saber se tenho halitose?

> Uma forma de saber se você tem mau hálito é cobrir sua boca e nariz com a mão, exalar e sentir o hálito.

> Uma outra forma é perguntar a alguém em quem você confia como está o seu hálito. Mas, não se esqueça de que muitas pessoas têm este problema quando acordam de manhã, como resultado de uma produção menor de saliva durante a noite, o que permite os ácidos e outras substâncias se deteriorarem no interior da boca.

> Medidas tais como escovar bem os dentes e língua, e usar fio dental antes de dormir e ao se levantar sempre ajudam a eliminar o mau hálito matinal.
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Como prevenir a halitose?

> Evite alimentos que causam mau hálito e observe o seguinte.

> Escove bem duas vezes ao dia e use fio dental diariamente para remover a placa bacteriana e as partículas de alimento que se acumulam todos os dias. Escovar a língua também ajuda a diminuir o mau hálito.

> Remova a dentadura antes de dormir, limpando-a bem antes de recolocá-la de manhã. Visite seu dentista periodicamente para fazer uma revisão e uma limpeza de seus dentes.

> Se o seu mau hálito persistir mesmo após uma boa escovação e o uso do fio dental, consulte seu dentista, já que isso pode ser a indicação da existência de um problema mais sério. Só o dentista poderá dizer se você tem gengivite, boca seca ou excesso de placa bacteriana, que são as prováveis causas do mau hálito.
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Fonte:
msn.com

T P M - Tensão Pré Menstrual

Muita gente ainda pensa que a tensão pré-menstrual não passa de frescura, mas os números são relevantes. No Brasil, aproximadamente 30% da população feminina sofre com isso. E qualquer mulher em idade fértil está sujeita ao problema (ainda mais se já chegou aos 30 anos, quando os sintomas aparecem com maior intensidade).

TPM não é doença, mas pode atrapalhar bastante as atividades do dia-a-dia e até interferir nos relacionamentos.

Para ser considerada doença, e portanto sujeita a tratamento, é importante que estes sintomas de fato interfiram nas atividades habituais da mulher e que os mesmos ocorram na fase pré menstrual e não em todo o ciclo.

Conheça os sintomas.

Os sintomas costumam aparecer cerca de duas semanas antes da menstruação.

O pico do problema é na véspera do primeiro sangramento.

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Sintomas da TPM.

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> depressão, sentimento de desesperança, pensamentos auto-depreciativos.

> irritabilidade, depressão, crises de choro

> ansiedade, tensão, nervosismo, excitação.

> ansiedade, agressividade, mudanças repentinas de humor.

> fraqueza afetiva, tristeza repentina, choro fácil, sentimento de rejeição.

> raiva ou irritabilidade persistente, aumento dos conflitos interpessoais.

> diminuição do interesse pelas atividades habituais.

> sensação de dificuldade de concentração.

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> Colicas, dores de cabeça.

> cansaço, fadiga fácil, falta de energia.

> acentuada alteração do apetite.

> distúrbios do sono. > sensação de estar fora do próprio controle.

> inchaço e/ou sensibilidade mamária aumentada.

> dores musculares. > dor nas mamas, nas pernas ou na região abdominal.

> ganho de peso ou sensação de inchaço.

Por que acontece.

A TPM é causada por flutuações hormonais que ocorrem no organismo feminino no período que antecede a menstruação. Um estudo realizado por universidades americanas, inglesas e suecas garante que boa parte dos sintomas está ligada à queda dos níveis de progesterona (hormônio que atua no organismo como tranqüilizante), o que causa irritabilidade e depressão. Além disso, cai também a produção de serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e bem-estar. Fatores externos também podem interferir, períodos de tensão ou stress agravam a TPM.

Será que dá para escapar ?

Alguns médicos acreditam que vale a pena interromper a menstruação com altas dosagens de hormônio (tomar pílula sem intervalos) para eliminar de vez a TPM. Porém, já existem medicamentos que tratam os sintomas isoladamente e têm menos efeitos colaterais que os hormônios. .

Dicas para mantê-la sob controle .

> Pratique atividade física regularmente e adote uma dieta balanceada.

> Procure diminuir bastante o sal da sua alimentação. Ele agrava ainda mais a retenção de líquidos.

> Abuse dos alimentos diuréticos como abacaxi, pêra, melancia, pêssego, alface, chuchu e pepino. Eles ajudam a diminuir o inchaço. Banana, damasco seco e erva-doce também facilitam o trabalho dos rins.

> Evite ingerir bebidas ou alimentos com cafeína, que tem ação estimulante.

> Corte o cigarro, que agrava as dores de cabeça. . > Para os casos mais intensos, só mesmo tratamento médico.

Se você sofre muito com o problema, procure um ginecologista. Os especialistas, na maioria dos casos, recomendam analgésicos (para diminuir a dor), diuréticos (para reduzir o inchaço) ou progesterona.

O órgão americano que controla drogas e alimentos nos Estados Unidos -- a Food and Drug Administration (FDA) -- aprovou o primeiro medicamento indicado para casos graves de tensão pré-menstrual. O remédio é o conhecido Prozac, rebatizado com o nome de Sarafem. No Brasil, a marca não será comercializada porque, por lei, é proibido que um mesmo medicamento tenha nomes diferentes -- ainda que a intenção seja distinguir as suas finalidades. Mas o Prozac (só vendido com receita médica) foi oficialmente liberado pelo Ministério da Saúde, no início de 2000, para o tratamento de TPM com depressão profunda.

Tratamentos como a acupuntura, a homeopatia e a fitoterapia, previstos na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares do Sistema Único de Saúde (SUS), são outras opções eficazes para aliviar a tensão pré-menstrual.

Anticoncepcionais O Ministério da Saúde aproveita para comentar a informação de que alguns anticoncepcionais combatem a TPM. Certos anticoncepcionais realmente aliviam os efeitos da tensão. Se a mulher já usa esses medicamentos para contracepção, não há mal algum em se beneficiar disso. Mas não se trata da primeira opção para controlar os sintomas da TPM em mulheres que não usam esses medicamentos com objetivo contraceptivo.

O importante é que a mulher e as pessoas com quem elas convivam reconheçam a existência da TPM, quando ela estiver presente. Negar, assumir atitudes preconceituosas e não procurar ajuda só pioram a situação progressivamente. Tratar o problema no início, por meio da adoção de hábitos saudáveis ou de algumas opções terapêuticas, pode garantir melhora na grande maioria das mulheres, evitando que ocorram manifestações mais graves e crônicas e a necessidade de tratamentos mais sérios. Antigamente não se tratava a TPM com a seriedade necessária. Não se pode atribuir esse problema a uma queixa infundada da mulher. Muitas vezes, a TPM pode gerar conseqüências desastrosas. Por isso é preciso muita atenção..

Fonte:

http://portalbrasilsaude.blogspot.com/

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ANDROPAUSA

O QUE É ANDROPAUSA ?

É conhecida como menopausa masculina. Ocorre na faixa etária dos 50 anos, devido à diminuição do tamanho dos testículos e conseqüente queda da produção de testosterona (hormônio sexual masculino).

A partir dos 50 anos, os homens devem começar a se cuidar para fugir da impotência e de outros problemas conseqüentes da queda de hormônio.

POSSÍVEIS CONSEQÜÊNCIAS

> Impotência sexual
> Ejaculação precoce
> Perda de memória
> Câncer na próstata
> Nervosismo
> Insônia
> Queda da libido (apetite sexual)
> Perda de cabelo
> Diminuição da massa muscular
> Alterações no humor
> Doenças cardiovasculares
> Osteoporose

O STRESS É O INIMIGO

Quanto mais preocupações e stress tiver o homem maduro, menos será capaz de responder aos estímulos sexuais.

ETAPA DE TRANSIÇÃO

A andropausa é o período em que o homem passa por mudanças hormonais, fisiológicas e químicas, a andropausa é passageira.”Nesse período, o homem pode ter menor resistência à atividade física e necessidade de urinar com maior freqüência, além de ganhar peso e perder cabelo. As mudanças sexuais observadas em alguns homens, estão relacionadas ao tempo mais prolongado que necessitam para atingir a ereção e à estimulação, que precisa ser mais direta.


EXAMES PARA VERIFICAR A CHEGADA DA ANDROPAUSA.

> testes de sangue, que medem o índice de testosterona.
> espermograma, que quantifica a produção de espermatozóides
> exame urológico (mais conhecido como toque).
> densitometria óssea, para verificar osteoporose.
> ecografia da próstata e abdome.

COMO A TESTOSTERONA É PRODUZIDA

1 - A hipófise, uma glândula do cérebro, libera os hormônios luteinizanante (LH) e o folículo estimulante (FSH).

2 - No testículo, o LH atua nas células de Leydig estimulando a produção da testosterona, o principal hormônio masculino.

2a - O colesterol é o precursor da maioria dos hormônios sexuais. Nas glândulas, responsáveis pela produção dos hormônios, o colesterol sofre reações até virar testosterona.

2b - A testosterona estimula a produção de espermatozóides nas células de Sertoli e o hormônio FSH controla a nutrição dos espermatozóides.

O PROBLEMA DA ANDROPAUSA

Com a idade, a produção de espermatozóides diminui porque o processo de transformação do colesterol em testosterona não se realiza com eficácia.

TRATAMENTO

1 - Reposição hormonal Deve ser feita com acompanhamento médico.

Existem diversas formas de se repor o hormônio testosterona:

> Comprimidos por via oral
> Adesivos para a pele
> Injeção intramuscular

BENEFÍCIOS

> Retardo da osteoporose
> Melhora no desempenho sexual
> Melhora dos distúrbios neurológicos
> Melhora da qualidade de vida

2 - Medicamentos para impotência sexual
Conforme o caso, o médico pode indicar o uso de algum remédio para reverter o quadro de impotência sexual.

> Sildenafil.
> Fentolamina.
> Dhea > hormônio da supra-renal.
> Alprostadil > injetável no pênis ou supositório na uretra.

3 - Alimentação

A dieta deve restringir colesterol e açúcar. O homem nesta faixa etária deve comer alimentos com maior teor de sais e vitaminas como legumes, verduras e frutas.

Fonte Pesquisa:
Google.
C. Braziliense.
Hospital Santa Lúcia,DF - Brasil.

http://portalbrasilsaude.blogspot.com/
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Menopausa e Climatério

O que é ?

A menopausa é a última menstruação da mulher.

O climatério é a fase da vida em que ocorre a transição do período reprodutivo ou fértil para o não reprodutivo, devido à diminuição dos hormônios sexuais produzidos pelos ovários.

A insuficiência ovariana é secundária ao esgotamento dos folículos primordiais que constituem o patrimônio genético de cada mulher. A diminuição dos níveis hormonais é um fato que ocorre com todas as mulheres e se inicia ao redor dos 40 anos. Algumas mulheres podem apresentar um quadro mais acentuado de sinais e sintomas, porém todas chegarão à menopausa.

A menopausa delimita as duas fases do climatério, o climatério pré- menopausa e o pós-menopausa.

A idade média das mulheres na menopausa é de 51 anos, podendo variar de 48 a 55 anos. Quando ocorre nas mulheres com menos de 40 anos é chamada de menopausa prematura.

A diminuição ou a falta dos hormônios sexuais femininos podem afetar vários locais do organismo e determinam sinais e sintomas conhecidos pelo nome de síndrome climatérica ou menopausal.

O que se sente?
Os sintomas mais freqüentes são: Fogachos ou ondas de calor, que causam uma vermelhidão súbita sobre a face e o tronco, acompanhados por uma sensação intensa de calor no corpo e por transpiração. Podem aparecer a qualquer hora e muitas vezes são tão desagradáveis que chegam a interferir nas atividades do dia a dia.

Alterações urogenitais causadas pela falta de estrogênio que levam a atrofia do epitélio vaginal, tornando o tecido frágil a ponto de sangrar. Na vagina, a atrofia causa o estreitamento e encurtamento, perda de elasticidade e diminuição das secreções, ocasionando secura vaginal e desconforto durante a relação sexual (dispareunia). Modificações na flora vaginal facilitam o aparecimento de uma flora inespecífica que predispõe a vaginites. Outros efeitos indesejáveis ocorrem no nível da uretra e da bexiga, causando dificuldade de esvaziamento da mesma, perda involuntária de urina , ocasionando a chamada síndrome uretral, caracterizada por episódios recorrentes de aumento da freqüência e ardência urinária, além da sensação de micção iminente.
Alterações do humor, sintomas emocionais, tais como ansiedade, depressão, fadiga, irritabilidade, perda de memória e insônia devido às alterações hormonais que afetam a química cerebral.

Modificação da sexualidade com diminuição do desejo sexual (libido), que pode estar alterado por vários motivos, entre eles, a menor lubrificação vaginal.
Aumento do risco cardiovascular pela diminuição dos níveis de estrogênio.

O estrogênio protege o coração e os vasos sanguíneos contra problemas, evitando a formação de trombos que obstruem os vasos e mantendo os níveis do bom colesterol.

Osteoporose, que é a diminuição da quantidade de massa óssea, tornando os ossos frágeis e mais propensos às fraturas, principalmente no nível da coluna vertebral, fêmur, quadril e punho. Embora algumas mulheres possam não apresentar nenhum sintoma, alguma manifestação silenciosa da deficiência hormonal pode estar ocorrendo, como a perda de massa óssea que pode levar a osteoporose.É nos cinco primeiros anos após a menopausa que ocorre uma perda óssea mais rápida.

Endocrinologia

A reposição hormonal no climatério visa minimizar ou prevenir as alterações decorrentes do hipoestrogenismo na pós-menopausa e corrigir as disfunções menstruais da pré e perimenopausa. Nessas fases podem ocorrer também sintomas neuropsíquicos de alterações de humor e sintomas depressivos, revertidos por meio da terapia estrogênica.

Fonte:

abcdasaude.terra

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Azeite de Oliva

Oliveira

Como esta árvore pode viver vários séculos, entrou já em lendas e rituais. Mesmo um tronco muito velho que foi cortado fornece ainda mudas.(em portugal>rebentos)

Simboliza a duração de uma vida, é a imagem da perenidade.O ramo de oliveira simboliza igualmente a vida. No Antigo Testamento, uma pomba largada por Noé voltou com um ramo de oliveira no seu bico: era o sinal do fim do dilúvio e o anúncio da renovação da vida na terra.

As árvores baixas de tronco retorcido, são nativas da parte oriental do Mar Mediterrâneo. Pode atingir os 20 m de altura, as selvagens são mais baixas do que as plantadas.

A partir da flor...nasce o fruto: a azeitona. Da azeitona extrai-se o precioso néctar: o azeite.

Benefícios do azeite de Oliva
Extraído da oliveira, que leva quarenta anos para transformar-se em árvore adulta, o azeite é um óleo caro e muito saboroso. Um tempero que tem sido usado desde antes de Cristo. Até hoje ele é conhecido por fazer muito bem à saúde e ser uma fonte de beleza e juventude.

Na Antigüidade ele não podia faltar nas batalhas, pois protegia feridas. Hoje, a azeitona é bastante usada para substituir a aspirina, pois tem o mesmo elemento básico, o ácido acetilsalicílico, um analgésico.

Quem toma azeite puro e de boa qualidade descobriu o segredo da vitalidade e da saúde. Há quem tome um cálice ou uma simples colher de sopa em jejum. Ele ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares, pois faz com que o LDL, conhecido como o mau colesterol, diminua no organismo e também inibe a formação de depósitos de gordura nas paredes arteriais.

Para a beleza, a fórmula também pode ser o azeite. Ele possui as vitaminas A, D, K e E e combate os temidos radicais livres, pois em sua composição estão os fitosteróis, que diminuem o envelhecimento precoce da pele.

O azeite hoje vem sendo bastante aplicado na área de estética e também na indústria cosmética. Faz sucesso em banhos relaxantes, massagens, máscaras de beleza, cremes anti-rugas, hidratante para pele seca e como amaciante para os cabelos.
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Fonte:

Google

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Computadores podem alterar funcionamento do cérebro

Ciência e Saúde

Computadores podem alterar funcionamento do cérebro

Susan Greenfield, diretora do instituto de pesquisas científicas inglês Royal Institution fez um alerta ao jornal The Telegraph: o uso continuado de computadores ou videogames pode estar infantilizando o cérebro de muitas pessoas.

“Enquanto no método tradicional se aprende com base nos erros e acertos, quando algo dá errado no computador tudo o que se tem que fazer é continuar jogando”, exemplifica ao jornal inglês.

Segundo Greenfield, essa excessiva imersão no mundo digital muda a maneira que o cérebro funciona, estimulando a tomada de certas decisões sem pensar em suas inevitáveis consequências, além de prejudicar a capacidade de atenção, empatia e imaginação.

Pior que os problemas não param por aí. Em um seminário na Câmara dos Lordes, a estudiosa afirmou que as pessoas que ficam tempo demais à frente de seus computadores têm a tendência de se alimentar pior, o que, além dos pneuzinhos, também provoca uma ligeira diminuição da atividade do córtex frontal do cérebro.

Ou seja, fazer um exercício físico, às vezes, não faz mal à ninguém.
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Melhor ainda e estar parte de nosso tempo em contato com a natureza

A neurocientista Baronesa Susan Greenfield é a primeira mulher a ocupar o cargo de Diretora do Royal Institution, um dos mais conceituados centros britânicos de ciências, fundado há 207 anos e do qual já saíram 14 cientistas agraciados com o Prêmio Nobel. Susan defende que conversar sobre neurociências deve ser algo tão comum quanto falar de esportes ou cultura e tem uma constante preocupação com a má utilização da tecnologia.

Conheça mais sobre a Susan Greenfield.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Susan_Greenfield

Cirurgias de redução de estômago

Cirurgias de redução de estômago realizadas pelo SUS subiram 542%

A oferta de cirurgia bariátrica (diminuição do tamanho do estômago para perda de peso) nos hospitais vinculados ao Sistema Único de Saúde (SUS) aumentou 542% desde 2001, quando o procedimento passou a ser realizado pela rede pública. Isso é o que mostra levantamento feito pelo Ministério da Saúde.

Somente em 2008, no Brasil, foram realizados 3.195 cirurgias, a um custo de R$ 15,736 milhões para o SUS. Em 2001 foram gastos R$ 1,237 milhão para 497 procedimentos como esse. O investimento cresceu 1.765%. Também aumentou a quantidade de estabelecimentos habilitados para realizar a operação. Em 2001, eram 18. Hoje são 58 unidades pelo Brasil.

Estes números comprovam que o SUS tem confirmado sua missão de oferecer atendimento integral a todos os cidadãos. A cirurgia bariátrica é um procedimento extremo no combate à obesidade, mas além dele a pessoa que enfrenta este problema poderá contar com apoio na rede pública com consultas, exames e o suporte de profissionais especialistas no assunto”, ressaltou o secretário de Atenção à Saúde, Alberto Beltrame.

O estado que realizou o maior número de cirurgias foi São Paulo, com 1.068 procedimentos, seguido do Paraná (954) e Santa Catarina (344). O maior número de procedimentos é realizado em mulheres. Em 2008, foram 2.639 cirurgias entre elas e 556 entre homens, cinco vezes menos.

Multidisciplinariedade - Estima-se que o Brasil tenha 3,73 milhões de obesos mórbidos, conforme dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica. Muitos deles já são atendidos pelo Sistema Único de Saúde em programas de emagrecimento, formados por equipe multidisciplinar, com participação de nutricionistas que prescrevem dietas. A indicação de atividades físicas também é recomendada para prevenção da obesidade. Antes de fazer a cirurgia, o paciente deve passar por uma avaliação clínica e cirúrgica e um acompanhamento com equipe multidisciplinar durante dois anos. Nesse período, ele é submetido a uma dieta e, se os resultados não forem positivos, a cirurgia é recomendada.

IMC - A cirurgia bariátrica é recomendada quando o índice de massa corporal (IMC), ou seja, a razão entre o peso e o quadrado da altura, é maior do que 40kg/m² em indivíduos com idade superior 18 anos, de qualquer sexo. Também pode ser realizada se o IMC estiver entre 35kg/m² e 40 kg/m² e o paciente apresentar diabetes, hipertensão arterial, apnéia do sono, hérnia de disco ou outras doenças associadas e a ausência de distúrbios psiquiátricos. Há indicação também quando o indivíduo vem ganhando peso nos últimos cinco anos, sem resposta satisfatória a tratamentos convencionais.

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Fonte:

Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica

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Lavar bem as mãos previne até espinhas

O gesto elimina a bactéria que causa a acne, entre outros benefícios

O hábito é tão simples, que muita gente nem dá atenção. Em português claro: as pessoas esquecem mesmo e acabam suscetíveis a uma série de doenças, como diarréia e furúnculos, por um descuido que beira a bobagem. "Lavar as mãos é muito importante, tanto quanto se alimentar", afirma a infectologista Thaís Guimarães, coordenadora de divulgação da Sociedade Brasileira de Infectologia.

Além de gostoso (tem sensação mais agradável do que eliminar o grude entre os dedos com um bom jato de água?), o esfrega-esfrega protege seu corpo contra uma série de bactérias, desde aquelas que buscam abrigo na camada de gordura que se forma sobre a pele até as outras que vêm parar em você por acidente como no contato com alguém doente.

Numa entrevista bem didática, a médica da SBI apresenta para você a maneira correta de higienizar as mãos, fala por que o sabonete líquido é muito melhor e oferece alternativas para as situações em que faltar uma pia por perto.

A hora certa.

Há três situações em que você jamais pode deixar de lavar as mãos: após ir ao banheiro, antes e depois de comer e após assoar o nariz. "Isso livra seu corpo dos coliformes fecais, que podem causar diarréia e dos microorganismos que saem com a limpeza do nariz", afirma a infectologista. Antes das refeições, é importante lavar as mãos para que as bactérias não sejam levas à boca. Já ao término, o hábito evita que os germes formem morada na sua pele.

Sabonete líquido por precaução.

O sabonete em barra, ao formar rachaduras, pode abrigar muitas bactérias. A própria água da saboneteira, somada aos restos que se dissolveram, também é criadouro para os microorganismos. Por isso, prefira a versão líquida (a não ser que você esteja em casa e tenha uma barra de uso exclusivo).

Dispense a toalha de pano.

Lavar bem as mãos e enxugá-las num tecido que já foi usado dezenas de vezes, por pessoas diferentes, é pior do que ficar sem se lavar. A toalha de pano, mantida úmida e num ambiente sem sol, é abrigo certo par os microorganismos. Tenha sua própria toalha ou só use papel descartável para enxugar suas mãos.

O melhor sabonete é aquele que faz espuma.

A não ser que você esteja pensando em hidratação e outros benefícios, além da limpeza, pode usar qualquer sabonete que faça espuma para lavar as mãos, sem medo de errar. A higiene, como explica a médica da SBI, é resultado da sua ação de esfregar as palmas, o dorso e a região entre os dedos. Com a ajuda da espuma, o sabão retira a camada de oleosidade superficial da pele, onde se acumulam as bactérias.

Raspando embaixo das unhas.

A área precisa de atenção. Mas não porque concentra bactérias especiais, mais nocivas. O problema está na quantidade de microorganismos que fazem morada nesses cantinhos: o número é muito maior em relação àqueles que vivem sobre a pele.

Gel de limpeza na emergência.

Da mesma forma que a água e o sabão, o álcool gel deixa suas mãos limpinhas (sem a necessidade de secá-las, porque o álcool evapora). O único desconforto é que, após dois ou três usos, as mãos começam a ficar pegajosas, por isso só conte com o produto em casos de emergência.

Prevenindo a acne.

Nas pessoas com predisposição genética, a acne também é causada por bactérias que se depositam sobre a pele. Se este é o seu caso, e você deixa de lavar as mãos, as chances de que estas bactérias comecem a pipocar sua pele com espinhas são enormes.

Sabonete não espanta bactéria.

Por melhor que seja o sabonete da sua casa, o papel dele é somente fazer espuma e retirar a camada superficial de oleosidade (onde pode haver bactérias). Não adianta ficar com dó de enxaguar as mãos, mantendo um restinho do produto. As bactérias não correm com o cheiro dele e você ainda fica com a pele ressecada, cheirando à sujeira.

Fonte:msn

Saúde da Mulher

Matriz da criação

Um terço das mulheres adultas tem miomas, tumor uterino que é benigno, mas pode provocar infertilidade; problema é a causa de 90% das cirurgias de retirada do útero.

Útero - Situado entre a bexiga e o intestino reto, o útero tem um tamanho médio de 6 cm de altura por 4 cm de largura. É o órgão com maior elasticidade do corpo; sua capacidade pode passar de 6 mililitros para 5 litros no final da gravidez.

Cerca de 30% das mulheres em idade reprodutiva têm mioma, nome dado aos tumores da camada muscular do útero. Apesar de ser uma formação benigna, sem risco de evoluir para um câncer, o mioma é responsável por 90% das cirurgias de retirada de útero, a chamada histerectomia. O número de cirurgias decorrentes de casos de câncer de colo do útero, uma doença muito mais perigosa, são bem menos comuns.

"Um terço das mulheres tem mioma, um número relativamente grande, mas apenas 10% delas apresentam sintomas, ou seja, miomas que crescem muito ou resultam em hemorragia", explica Nelson Valente Martins, professor de ginecologia da Unifesp.

Há três tipos de miomas, todos eles com crescimento estimulado pelo hormônio estradiol, uma variação do estrogênio: os que crescem dentro do próprio músculo (intramurais), os que se expandem para dentro da cavidade uterina (submucosos) e aqueles que se desenvolvem para fora do útero (pediculados).

"É um tumor benigno cuja causa a medicina desconhece. Todas as mulheres têm hormônios, mas nem todas têm mioma. Em algumas, o aparecimento é um enigma", explica Gilberto da Costa Freitas, diretor de reprodução humana do hospital Pérola Byington (Centro de Referência da Mulher).

Os miomas podem interferir na fertilidade, dificultando a fixação do embrião nas paredes do útero, e também alterar a qualidade de vida de suas portadoras, gerando aumento desmedido do fluxo menstrual (o que pode deixar a mulher anêmica), inchaço, dores e problemas causados pela compressão de órgãos vizinhos, como prisão de ventre, vontade freqüente de urinar etc.

Na maioria das mulheres, contudo, os miomas permanecem assintomáticos, e a tendência é que desapareçam com a redução dos hormônios causada pela menopausa.

A incidência costuma ser maior entre alguns grupos da população. Negras, obesas, hiperestrogênicas (que produzem muito estrogênio), mulheres com predisposição genética, aquelas que tiveram primeira menstruação muito cedo e as sem filhos estão entre as mais atingidas.

Tratamentos
No Brasil, a histerectomia é a intervenção ginecológica mais freqüente, perdendo somente para os partos, segundo Simone dos Reis Brandão da Silveira, ginecologista do Hospital Universitário da USP. Dados do SUS (Sistema Único de Saúde) informam que o país realiza milhares de operações do gênero.

A erradicação total do órgão é o único tratamento que garante a eliminação definitiva dos miomas, mas outros três podem ser eficientes e são mais aplicados, embora não evitem a reincidência dos tumores: medicação com hormônios que controlam o estradiol; a miomectomia, cirurgia de retirada dos miomas, e a embolização, que consiste em entupir o vaso sangüíneo com micropartículas de PVA, substância derivada do petróleo, bloqueando a passagem de sangue que "alimenta" o tumor.

" A embolização usa um cateter, que é introduzido numa veia na virilha. Com o auxílio de um aparelho de imagem, a cânula busca os vasos que se quer fechar", explica Néstor Kisilevzky, cirurgião especialista em radiologia intervencionista e professor da Unicamp.

Entre as vantagens do procedimento, Kisilevzky lista: "Não é invasivo, exige somente anestesia local e a incisão é de um milímetro, por isso a recuperação é rápida. Além disso, o procedimento trata do útero como um todo: em uma sessão mata todos os miomas, porque pega as duas principais artérias uterinas, que irrigam os tumores".

Descrita pela primeira vez em 1995, por uma equipe francesa, a técnica chegou ao Brasil no final dos anos 90, mas não é unanimidade entre os médicos. "Embolização não é prática corriqueira, é uma técnica em investigação, aplicada em caráter experimental. Ainda não se chegou a nenhuma conclusão sobre isso", diz o diretor do Pérola Byington. Os críticos dizem que o procedimento pode gerar necrose (morte) e a inevitável retirada do órgão. Tanto na miomectomia como na embolização, as chances de engravidar depois são de 30 a 40%.

A histerectomia costuma ser o último recurso dos médicos, quando os sintomas são muito fortes e não há desejo de engravidar. A cirurgia geralmente é feita pela vagina, a via de acesso mais fácil. "A vantagem é que o pós-operatório é mais curto, algumas pacientes nem percebem que foram operadas, já que os pontos ficam no colo uterino, no fundo da vagina", explica Simone da Silveira, ginecologista do Hospital Universitário da USP.

Um dos temores mais freqüentes de quem se submete à retirada total do útero é o perder a "feminilidade". "Muitas mulheres atribuem a feminilidade à questão da reprodução, o que é um preconceito.

Não é o útero que determina isso", pondera a psicóloga Clara San Martin, 39, que passou por uma histerectomia, por causa de miomas.

Quando os ovários são mantidos, como no caso da psicóloga, a mulher continua sentindo as mesmas reações anteriores à cirurgia, porque a quantidade de hormônios produzida permanece normal. Se os ovários são retirados e a paciente é jovem, é necessário fazer reposição hormonal. "A mulher pode inclusive continuar com tensão pré-menstrual, ela só não vai menstruar", diz Simone da Silveira.

Para a psicóloga Clara, a situação é até divertida. "Nos primeiros meses, ficava esperando e não vinha, comprava um monte de absorventes. comecei até a sentir um inchaço no seio.

Os exames de prevenção também devem permanecer na agenda. "Se o colo do útero for preservado, o papanicolau deve ser anual. Se for retirado, o exame pode ser feito de três em três anos", diz a médica.

Apesar de rara, a histerectomia também pode ser indicada em casos de endometriose, quando esse tecido da parte interna do útero se desloca para para outras partes do corpo, gerando um processo inflamatório crônico que pode causar, além de dor, infertilidade. "Pacientes com dor insuportável, às vezes, se beneficiam desse procedimento", diz Caio Parente Barbosa, chefe da clínica ginecológica da Faculdade de Medicina do ABC.

Fonte:folha.uol.com.br/

Saúde da Mulher (parte 2)

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Desde o momento de sua primeira menstruação, a saúde da mulher merece uma atenção especial e cuidados junto ao seu ginecologista. Observação permanente e exames de rotina, além de promoverem o autoconhecimento, podem prevenir doenças sérias e evitar dores de cabeça posteriores.
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De acordo com a ginecologista Luciana Crema, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), além de exames ginecológicos, o médico ginecologista é o responsável, na maioria dos casos, por uma triagem geral da saúde da mulher.
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“É muito importante acompanhar hormônios, o colesterol, a concentração de glicose no sangue, e isso em todas as idades, desde que começamos a frequentar o ginecologista. Já no caso de mulheres que estão entrando na menopausa, e para isso não há uma idade padrão definida, o ginecologista deve acompanhar também a densitometria óssea, para prevenir a osteoporose”, diz ao G1.

Nódulos no seio, percebidos por meio do autoexame, secreção espontânea nos seios, aumento de volume abdominal e anormalidades no fluxo menstrual com o qual a mulher está acostumada são, segundo Luciana, os pequenos sintomas que merecem mais atenção. “Nesses casos, a mulher deve procurar o seu médico para que ele diagnostique qualquer alteração e defina o tratamento adequado o mais breve possível”, afirma a ginecologista.

Menstruação
Depois da menarca, como é chamada a primeira menstruação, toda mulher deve procurar o acompanhamento ginecológico. De acordo com Luciana, a menstruação deve ocorrer a partir dos 9 anos de idade (antes disso ela é considerada precoce) e não tem idade máxima, apesar de ser considerada atrasada depois dos 17 anos.
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Nesta fase, antes da primeira relação sexual, o ginecologista avalia o desenvolvimento da mulher e observa o crescimento de pelos e mamas. Exames ginecológicos só devem ser realizados nesse período, segundo Luciana, se houver algum sintoma que indique anormalidade no desenvolvimento da mulher, como sangramentos vaginais ou secreções suspeitas. Menstruação irregular depois de dois anos da menarca também deve ser observada com atenção.
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Ainda de acordo com Luciana, nos últimos anos, o início da menstruação tem ocorrido cada vez mais cedo. Não há um motivo definido para esse fenômeno, mas acredita-se que ele pode ser causado por mais estímulos sexuais visuais a que as jovens são submetidas ou até por alterações climáticas no planeta.

Primeira relação sexual

Após a primeira relação sexual, a mulher já pode e deve ser submetida a exames ginecológicos. Obrigatoriamente um ano após a iniciação sexual, há a necessidade da realização do papanicolau, que previne o câncer de colo uterino, pelo menos uma vez ao ano. O exame de toque também passa a ser rotina em todas as consultas ginecológicas.
É também depois da iniciação sexual que a mulher deve discutir com seu médico o método contraceptivo adequado para seu organismo. “É muito comum que amigas sugiram pílulas anticoncepcionais e isso não é indicado. Cada médico, após conhecer o organismo da mulher, deve indicar o método que é melhor para ela”, afirma.

Ultrassonografia

Não há um consenso sobre quando a mulher deve começar a fazer ultrassonografias. Para Luciana, a demanda do exame varia de caso a caso. “O ultrassom não é um exame preventivo, mas um exame diagnóstico, já que ele identifica um problema que já existe. Neste caso, ele é indicado pelo médico quando há algum indício de alteração", diz a especialista.
Vale lembrar que o ultrassom pélvico pode ser feito em mulheres que ainda não iniciaram sua vida sexual. Já o ultrassom endovaginal deve ser feito apenas em mulheres com a vida sexual ativa.

Mamografia

Mulheres com antecedentes de câncer de mama, câncer no ovário ou lesões na mama, como uma batida forte, por exemplo, devem começar a fazer a mamografia a partir dos 35 anos. De acordo com Luciana, aquelas que não tem histórico familiar dessas doenças devem realizar mamografias a partir dos 40 anos, no mínimo de dois em dois anos.
“Uma mama muito nova ainda tem pouca gordura e muito tecido mamário, por isso, a leitura da mamografia fica mais difícil em pacientes mais novas. Com uma maior quantidade de gordura, como em uma mama de uma mulher a partir dos 35 anos, a mamografia é mais adequada”, explica.

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Fonte:

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Segredos da Longevidade

Pessoas agradáveis tendem a viver mais tempo, diz estudo

Se você quer chegar aos cem anos, é melhor se alegrar. Filhos de centenários - que geralmente herdam tanto a longevidade quanto os traços de personalidade de seus pais - são em média mais extrovertidos e agradáveis e menos neuróticos, segundo um novo estudo. O motivo para tal é que ser afável e sociável confere benefícios à saúde, de acordo com o líder do estudo Thomas Perls, diretor do Estudo Centenário de New England, do Centro Médico da Universidade de Boston. Pode ser que pessoas menos neuróticas sejam mais capazes de administrar ou regular situações de tensão do que os neuróticos, afirma Perls. "Já observamos centenários passarem por situações extremamente estressantes e diversas vezes eles nos mostraram... que isso não os atinge." Povo afável A equipe da Universidade de Boston passou a 246 filhos sem parentesco de centenários um questionário que mede neurose, extroversão, franqueza, afabilidade e consciência. Ao invés de testar diretamente os idosos, a equipe analisou seus filhos e filhas que tinham em média 75 anos. "Eles se encontram em um estágio de suas vidas no qual estão com uma disposição de 110%", disse Perls. "Existem várias coisas que podemos estudar neles que não podemos" em centenários. Tanto homens quanto mulheres pontuaram baixo quanto à neurose e alto quanto à extroversão. Mulheres pontuaram alto em afabilidade, enquanto o resultado masculino foi normal. Ambos os sexos tiveram resultados normais para consciência e franqueza, segundo o estudo, publicado na edição de abril do Journal of the American Geriatrics Society. O explorador e pesquisador Dan Buettner, que estuda os focos de concentração de centenários do mundo - que chama de zonas azuis -, observou que centenários tendem a ter uma disposição radiante. Buettner disse que não estudou os filhos dos centenários, embora ache a metodologia "absolutamente" válida, disse. (Buettner também foi financiado pela National Geographic Society, que é dona da National Geographic News.) Na zona azul de Okinawa, Japão, Buettner perguntou ao especialista Nobuyoshi Hirose sua opinião sobre o que explicaria a longevidade dos okinawanos. "Ele pensou por um momento e respondeu que eles eram um povo afável", disse Buettner. Essa afabilidade se traduz em um círculo social robusto, algo comum entre os longevos, acrescentou Buettner. Melhorias Embora muitos aspectos de nossa personalidade já sejam definidos por nossos genes, disse Buettner, podemos todos melhorar nosso estilo de vida para viver mais. Por exemplo, se tornar mais extrovertido - e, por extensão, ampliar nossas redes sociais - é algo que pode ser cultivado e treinado, disse Buettner. Também importante nessa lista é uma alimentação à base de plantas - "quanto mais carne você come, mais rápido você morre", disse. E ter um claro senso de propósito em sua vida, acrescentou, aumenta em sete anos sua expectativa de vida. O líder do estudo Perls conta ainda que existem muitas estratégias para se lidar com o estresse, como exercícios, meditação ou apenas "uma boa e profunda respiração". "É uma questão de reservar tempo e esforço para efetivamente administrar seu estresse", ele disse. "Uma das chaves é entender a importância disso."

Fonte: National Geographic

A importância da Fiocruz na área de saúde do Brasil

A Fiocruz deu um passo importante para ancorar a política de desenvolvimento em saúde do Brasil. Os presidentes da Fundação, Paulo Gadelha, e do Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social (BNDES), Luciano Coutinho, devem assinar, ainda neste semestre, um termo de compromisso que consolidará a parceria entre as duas instituições, envolvendo áreas estratégicas para a Fiocruz e para o País, como a de produção de fármacos, novas vacinas e medicamentos fitoterápicos.

As áreas contempladas no documento que será firmado entre a Fiocruz e o BNDES serão: articulação para o desenvolvimento do sistema de inovação e do complexo industrial da saúde; definição de ações concretas integradas em projetos prioritários para a Fiocruz e para o País e interação das duas equipes das instituições, envolvendo as áreas econômica, social, tecnológica, e a elaboração de projetos de inovação e produção. O BNDES também será parceiro da Fiocruz, apoiando-a na busca de alternativas de desenhos organizacionais jurídicos que permitam a ampliação de financiamento para a produção e a inovação em saúde. A decisão foi tomada durante a primeira reunião entre as presidências das duas instituições, realizada em (15/04), na sede do BNDES.

A parceria entre a Fiocruz e o BNDES pode possibilitar a consolidação da pauta estratégica da Fundação no campo da infra-estrutura tecnológica, englobando o Centro de Desenvolvimento de Tecnologia em Saúde (CDTS), em construção no campus de Manguinhos, no Rio, e que servirá de elo entre pesquisa científica e inovação, o Centro Integrado de Protótipos, Biofármacos e Reativos para Diagnóstico (CIPBR) de Biomanguinhos, a produção de novas vacinas e fármacos e o trabalho com a biodiversidade, inclusive da Mata Atlântica, elaborando medicamentos fitoterápicos, importantes para o desenvolvimento sustentável.

“Nossa reunião com a Presidência do banco não foi apenas para apresentar projetos e angariar recursos, mas para pactuar uma aliança que permitirá ao Estado brasileiro a construção e o fortalecimento de uma política de longo prazo de desenvolvimento em saúde”, explicou Paulo Gadelha. O encontro atendeu a um dos compromissos da gestão 2009-2013 da Fundação: fortalecer a liderança da Fiocruz entre as instituições do Estado brasileiro responsáveis pela formulação e pela implementação das políticas nacionais de desenvolvimento que atualmente destacam o campo da saúde como estratégico e prioritário.

A Presidência da Fiocruz apresentou na reunião as concepções dos processos de inovação da instituição. O vice-presidente de Produção e Inovação Tecnológica em Saúde da Fiocruz, Carlos Gadelha, detalhou a estratégia da Fundação nesta área e apresentou um porfólio inicial de projetos no setor de R$ 700 milhões. Durante o encontro, Luciano Coutinho afirmou que “a Fundação é uma instituição diferenciada, portanto, precisa de tratamento diferenciado para, junto com o BNDES, dar sustentação aos projetos prioritários do desenvolvimento nacional em saúde”. A Fiocruz arrecada, anualmente, R$ 800 milhões com a venda de vacinas, medicamentos, reagentes e insumos em saúde.

Paulo Gadelha e Carlos Gadelha participaram do encontro no BNDES em comitiva com os vice-presidentes Romulo Maciel Filho (Desenvolvimento Institucional e Gestão do Trabalho) e Claude Pirmez (Pesquisa e Laboratórios de Referência), além do chefe de gabinete da Presidência, Fernando Carvalho. Do banco, estiveram presentes, além do presidente Luciano Coutinho, o diretor e a superintendente de Planejamento, João Carlos Ferraz e Yolanda Ramalho, o superintendente da área industrial, Júlio Ramundo, o chefe do Departamento de Produtos Intermediários Químicos e Farmacêuticos (Defarma), Pedro Palmeira, e a secretária de Arranjos Produtivos Locais, Helena Lastres.

(Fonte: Agência Fiocruz de Notícias).

Sangue do cordão umbilical: quando guardar ?

Leia matéria da Drª. Mayara Zats.

Drª. Mayana Zatz é professora de Genética Humana e Médica do Departamento de Biologia, Instituto de Biociências da Universidade São Paulo, coordenadora do Centro de Estudos do Genoma Humano – IB -, presidente da Associação Brasileira de Distrofia Muscular e membro da Academia Brasileira de Ciências.

Líder do Grupo de Núcleo de Pesquisas em Doenças Neuromusculares,Neurológicas e Psiquiátricas da USP.

Linha de Pesquisa:

Estudo do potencial terapêutico de células-tronco no tratamento de afetados por doenças neuromusculares.

Sangue do cordão umbilical: quando guardar ? (:>Clique aqui:<)

Dicas para emagrecer e ganhar mais saúde

Não basta ser magra, tem que ser saudável também. Por isso, esteja você no seu peso ideal ou na luta por ele, não descuide de indicadores que revelam muito sobre a saúde do seu organismo. Testes de colesterol e glicose, entre tantos outros, devem ser solicitados regularmente ao seu médico.

Afinal, o aumento do colesterol ruim (LDL) é um dos maiores fatores de aumento de risco das doenças coronarianas e uma das maiores causas de mortes em todo o mundo.

Felizmente, está em suas mãos controlar essas taxas. Escolhas alimentares acertadas ajudam você a melhorar sua silhueta e ainda garantem bons e longos anos de vida.

Para evitar o aumento do mau colesterol, evite alimentos como: carne gorda, miúdos e vísceras, embutidos como salsicha, salame, mortadela, salsicha e presunto gordo, frituras, maionese, manteiga, patê, massas folhadas, ovos, queijos amarelos e camarão.

Acha que não sobra o que comer de bom ? Ledo engano. Carnes brancas cozidas, assadas ou refogadas, frutas e verduras, leite e iogurte desnatado, pães, bolachas e arroz integral, ricota, margarina light e aveia integral estão liberados.

Fonte: Portal Brasil Saúde

Exame de mamografia.

Entre as brasileiras de 35 a 65 anos, 31% nunca realizaram um exame de mamografia. O alerta faz parte de uma pesquisa da Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama (Femama), realizada pelo Instituto Datafolha. De 1,8 mil mulheres entrevistadas em 17 capitais, 80% se referiram ao autoexame como o principal método de diagnóstico precoce contra o câncer de mama - o que é considerado insuficiente.

Entre as entrevistadas, 14% não souberam informar nenhuma forma de detectar o câncer precocemente. Para a presidente da entidade, Maira Caleffi, os próprios médicos não incentivam a prática como rotina. “Estamos perplexas com esses dados, pois muitas não sabem da importância da prevenção e as que sabem se previnem de forma errada.”

Em situação ainda pior estão aquelas que nunca realizaram nenhum tipo de exame diagnóstico para o câncer de mama. Para 7% das entrevistadas, mamografia, ressonância ou autoexame são práticas inéditas. Ontem, a presidente da Femama esteve em Brasília, onde se reuniu com o ministro da Saúde, José Gomes Temporão, para cobrar ações. O câncer de mama é o tumor com maior incidência entre as brasileiras, com mais de 49 mil casos em 2008.

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No dia 29 entra em vigor uma lei que obriga serviços públicos em todo o País a oferecer mamografia gratuita para mulheres com mais de 40 anos.
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Fonte:

J. Estado de SP.

Uso de cotonete pode perfurar o tímpano.

Infecções de ouvido também são causadas pelo mau uso do cotonete.

Limpar os ouvidos com cotonete já virou um hábito para grande parte da população brasileira, que vê a atitude como uma parte da higiene geral do corpo. São minutos gastos com o esfrega-esfrega do cotonete, tudo para não deixar nenhum resquício de cera nos canais externos do ouvido. O problema, que muita gente desconhece, é que esse pequeno hábito pode gerar diversos riscos para saúde dos ouvidos, podendo ocasionar lesões sérias, que necessitam de cirurgia para correção.

Entre os perigos que envolvem o uso das conhecidas hastes flexíveis estão infecções como otites externas e até mesmo lesões no tímpano. "A cera do ouvido é produzida por diversas glândulas especiais existentes no canal auditivo mais externo. O uso inadequado de cotonetes pode oferecer diversos problemas para saúde. Entre eles infecções, que podem variar, sendo leves ou graves e lesões membrana timpânica, que perfuram os tímpanos e necessitam de cirurgia para correção", explica o otorrinolaringologista Marcelo Alfredo, do Hospital Beneficência Portuguesa.

Acreditar que estamos retirando toda a cera dos ouvidos é uma grande ilusão. O otorrino explica que o máximo que conseguimos é empurrar a cera em direção aos tímpanos. "O que sai no cotonete é apenas o que está sendo expelido pelo nosso organismo, já que as orelhas possuem um mecanismo que traz a cera em direção ao orifício auditivo externo, quando ela não possui mais utilidade. O restante é empurrado para os tímpanos. Essa atitude estimula as glândulas ceruminosas que produzem uma maior quantidade de cera. Resumindo, quanto mais limpamos, mais cera nosso organismo produz"

Limpando corretamenteNosso organismo é preparado para eliminar a cera em excesso e trabalha também com um processo de autolimpeza. "A cera que permanece no canal externo do ouvido, normalmente seca e vira uma espécie de pó, que é prontamente eliminada pelo organismo", explica o médico.

Mas, se você acredita que não consegue esperar esse processo, não precisa entrar em pânico. De acordo com Marcelo Alfredo, existe um modo de eliminar a cera em excesso, sem oferecer mais riscos para saúde. "A melhor maneira de retirar a cera que está sendo expelida pelo organismo, sem prejudicar a saúde dos ouvidos, é utilizar uma toalha e fazer a limpeza logo após o banho. O correto é limpar somente até onde o dedo alcança. Assim, não empurramos a cera em direção aos tímpanos e tiramos todo o excesso"

FunçãoMesmo retirando toda a cera dos ouvidos, sem empurrá-la para dentro (função quase impossível de acordo com o especialista), estaríamos colocando a saúde dos ouvidos em risco. "Pode não parecer, mas a cera produzida pelo nosso organismo é responsável por garantir proteção e deixar as infecções bem longe. A remoção da cera deixa o ouvido mais vulnerável às infecções, que podem resultar até mesmo em problemas de audição. Ela também é responsável por proteger a fina pele do canal auditivo, evitando algumas ameaças como: detritos, areia, água e microorganismos. E não deixando que eles cheguem até o tímpano".

Cera em excessoEm alguns casos a cera é produzida em excesso ou os canais auditivos são estreitos e tortuosos demais. Quando isso acontece o tímpano pode ser "tampado" causando dificuldade na audição. "Nessas situações a cera precisa ser retirada por um especialista. Existem modos de fazer isso, como lavagem ou aspirações, tudo com instrumentos especiais que não agridam os ouvidos. A importância de uma especialista para esses casos está no risco de perfuração do tímpano que pode acarretar em diversos problemas de audição", alerta Marcelo Alfredo.(msn) .

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Lima Duarte. Parabéns pra você.

Nome artístico de Ariclenes Venâncio Martins , nascido em, 29 de março de1930. É um ator, diretor e dublador brasileiro. É considerado um dos mais importantes atores do Brasil, tornando-se famoso através de vários papéis memoráveis ao longo da história da telenovela brasileira.

Nascido no interior de Minas Gerais, num povoado chamado "Desemboque", chegou em São Paulo de carona num caminhão que transportava mangas.

Começou a trabalhar em rádio, como faz-tudo, até chegar a sonoplasta e, finalmente, a radioator. Ingressa na televisão, da qual é um dos pioneiros no Brasil.

Esteve no elenco da primeira telenovela brasileira, Sua Vida Me Pertence, tornando-se um dos principais nomes do gênero.

Também fez dublagens em português de desenhos animados estadunidenses da Hanna-Barbera, como o Manda-Chuva, o Pepe Legal, o Dum-Dum (Tartaruga Touché), entre outros.

É pai de Débora Duarte e avô das também atrizes Paloma Duarte e Daniela Gracindo, filhas de Débora.

Televisão:

Depois de anos na TV Tupi, tendo passado por grandes dificuldades financeiras devido ao caos da emissora, que acabou falindo, foi contratado pela TV Globo como diretor, graças à fama obtida ao conduzir a telenovela Beto Rockfeller. Conseguiu dar um salto na carreira ao interpretar o personagem Zeca Diabo na telenovela O Bem-Amado, de Dias Gomes, em 1973. Imitando a voz fina de um parente na interpretação do violento jagunço, obteve grande notoriedade e foi premiado, transformando esse personagem num dos maiores sucessos da história das telenovelas.

Outro personagem antológico da história da telenovela brasileira foi o Sinhozinho Malta de Roque Santeiro, também de Dias Gomes, escrito por este e Aguinaldo Silva.

Outro papel marcante foi o de Sassá Mutema da telenovela O Salvador da Pátria. Assim como seu personagem, também ele se apaixonou pela "professorinha" Clotilde, interpretada por Maitê Proença, mas não foi correspondido.

Outro personagem muito lembrado em sua carreira foi o empresário Afonso Lambertini de Da Cor do Pecado. O ator protagonizou, ao lado de Aracy Balabanian, Reynaldo Gianecchini e do ator mirim Sérgio Malheiros as cenas mais emocionantes da trama, entre elas a cena em que seu personagem descobre que o filho não morreu e logo em seguida é assassinado na frente dele. Da Cor do Pecado foi sem dúvida um dos melhores trabalhos de Lima Duarte na televisão.

Interpretou ainda o prefeito Viriato Palhares em Desejo Proibido, telenovela exibida às 18 horas pela Rede Globo entre 5 de novembro de 2007 e 2 de maio de 2008. Atualmente é o pai de Márcio Garcia na telenovela Caminho das Índias.

Que Deus te de muitos anos de vida. feliz aniversário.

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Charles Simonyi primeiro homem a ir duas vezes ao espaço como turista espacial.

Charles Simonyi.
Nacionalidade norte-americano.

Nascimento 10 de Setembro de 1948.

Budapeste, Hungria

Ocupaçãoatual programador de computadores.

Charles Simonyi é um dos mais antigos programadores da Microsoft, famoso por ter criado a notação húngara. Na Universidade de Oxford foi criada a Cadeira Charles Simonyi para a Compreensão Pública da Ciência.

Simonyi foi o criador do Bravo, a primeira aplicação WYSIWYG. Deixou a Xerox para trabalhar para a Microsoft em 1981. Trabalhou na primeira versão do Word e no predecessor do Excel, o Multiplan.

Nascido na Hungria como Simonyi Károly e naturalizado norte-americano, ele foi o primeiro homem a ir duas vezes ao espaço como turista espacial, em 2007 e 2009, pagando cerca de 60 milhões de dólares pelas duas viagens.

Origem:Wikipédia, a enciclopédia livre.

Discovery aterrissa na Flórida após missão de 13 dias.

Plantão O Globo Publicada em 28/03/2009 às 20h13m

O ônibus espacial americano Discovery aterrissou neste sábado no Kennedy Space Center, na Flórida, depois de uma missão de 13 dias na Estação Espacial Internacional (ISS, na sigla em inglês).

O retorno à Terra foi atrasado em algumas horas devido ao mau tempo, mas ocorreu em segurança. Entre os astronautas que desembarcaram na Flórida está Sandra Magnus, que passou quatro meses na ISS.

A missão do Discovey começou em 15 de março. Os sete astronautas a bordo do ônibus espacial instalaram o último conjunto de painéis de energia solar na ISS.

O objetivo é aumentar a capacidade energética para permitir que mais astronautas possam permanecer na estação.

Na quinta-feira, os astronautas passaram cinco horas inspecionando a superfície externa do Discovery, com um sistema a laser e uma câmera acoplados a um braço robótico de 15 metros, para verificar as condições do escudo antitérmico da nave.

Também neste sábado, a nave russa Soyuz foi acoplada à ISS. A bordo estavam astronautas e o bilionário americano Charles Simonyi, que faz sua segunda viagem como turista espacial.

O próximo vôo tripulado da Nasa (a agência espacial americana), com o ônibus espacial Atlantis, está programado para 12 de maio.

Para mais notícias, visite o site da BBC Brasil

Neste blog você assiste a " NASA TV" veja no final das postagens.

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DENGUE SE COMBATE TODO O DIA !!!

A dengue é transmitida pelo mosquito Aedes Aegypti, mais conhecido simplesmente como mosquito da dengue.

Bom, não podemos dizer que você não corra risco, mas tem algumas formas de prevenir que eles façam a festa na sua casa.

O período mais crítico começou no início do ano, mas março também é um mês crítico. As condições climáticas estão propícias à reprodução.
É preciso que as pessoas tenham consciência sobre a importância do que deve ser feito dentro da sua casa.

Existem três reservatórios principais onde o mosquito cria e se desenvolve.

Primeiro é o lixo.

Em cidades sujas, a probabilidade de se ter criadouros dispersos é muito grande. Municípios limpos são mais protegidos contra a dengue.

Segundo lugar.

Há várias áreas no Brasil onde, infelizmente, não temos água de qualidade na torneira da casa das pessoas 24 horas por dia. Elas estocam água em recipientes que se não tiverem bem vedados normalmente se transformam em criadouros.

O terceiro reservatório está no quintal, nos pratinhos de vasos das plantas, na calha entupida, na laje, que acumula água depois da chuva. Então, se cada um fizer dentro da sua casa o seu dever, se cada um conversar com o seu vizinho, fizer reuniões na sua rua e cobrar das autoridades públicas uma cidade mais limpa, estaremos dando um passo importante para o controle da doença.

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Dia Mundial da Tuberculose

O Dia Mundial da Tuberculose é comemorado no dia 24 de março, a data em que, em 1882, Dr. Robert Koch descobriu que a infecção bacteriana se espalhava pelo ar.

Das 9 milhões de pessoas que contrairem tuberculose por ano, 1,7 milhão irá morrer. Dois bilhões de pessoas - um terço da população mundial - estão infectadas pelaMycobacterium tuberculosis, a bactéria causadora da tuberculose. A tuberculose, que se torna ativa com facilidade quando o sistema imunológico está comprometido, é a maior causadora de mortes entre os portadores de HIV/AIDS.

O que é tuberculose ?
Doença infecto-contagiosa causada por uma bactéria que afeta principalmente os pulmões, mas, também pode ocorrer em outros órgãos do corpo, como ossos, rins e meninges (membranas que envolvem o cérebro).

Qual a causa ?
Mycobacterium tuberculosis ou Bacilo de Koch (BK). Outras espécies de micobactérias também podem causar a tuberculose. São elas: Mycobacterium bovis, africanum e microti.

Quais os sintomas ?
Alguns pacientes não exibem nenhum indício da doença, outros apresentam sintomas aparentemente simples que são ignorados durante alguns anos (ou meses). Contudo, na maioria dos infectados, os sinais e sintomas mais freqüentemente descritos são tosse seca contínua no início, depois com presença de secreção por mais de quatro semanas, transformando-se, na maioria das vezes, em uma tosse com pus ou sangue; cansaço excessivo; febre baixa geralmente à tarde; sudorese noturna; falta de apetite; palidez; emagrecimento acentuado; rouquidão; fraqueza; e prostração. Os casos graves apresentam dificuldade na respiração; eliminação de grande quantidade de sangue, colapso do pulmão e acumulo de pus na pleura (membrana que reveste o pulmão) - se houver comprometimento dessa membrana, pode ocorrer dor torácica.

Como se transmite ?
A transmissão é direta, de pessoa a pessoa, portanto, a aglomeração de pessoas é o principal fator de transmissão. O doente expele, ao falar, espirrar ou tossir, pequenas gotas de saliva que contêm o agente infeccioso e podem ser aspiradas por outro indivíduo contaminando-o. Má alimentação, falta de higiene, tabagismo, alcoolismo ou qualquer outro fator que gere baixa resistência orgânica, também favorece o estabelecimento da doença.

Como tratar ?
O tratamento à base de antibióticos é 100% eficaz, no entanto, não pode haver abandono. A cura leva seis meses, mas muitas vezes o paciente não recebe o devido esclarecimento e acaba desistindo antes do tempo. Para evitar o abandono do tratamento é importante que o paciente seja acompanhado por equipes com médicos, enfermeiros, assistentes sociais e visitadores devidamente preparados.

Como se prevenir ?
Para prevenir a doença é necessário imunizar as crianças com a vacina BCG. Crianças soropositivas ou recém-nascidas que apresentam sinais ou sintomas de Aids não devem receber a vacina. A prevenção inclui evitar aglomerações, especialmente em ambientes fechados, e não utilizar objetos de pessoas contaminadas.

Clique no título desta matéria e leia mais sobre o assunto.
Fonte:
Google.
Rubens Lessa Explica.
Ministério da Saúde.
Secretaria de Vigilância em Saúde.
Fundação Oswaldo
IMPORTANTE Somente um médico pode diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios.
As informações disponíveis em Dicas em Saúde possuem apenas caráter educativo.

Turismo na França x Turismo no Brasil.

Turismo na França

A torre Eiffel é visitada anualmente por 6,9 milhões de pessoas.

O Brasil teve 5,2 milhões de visitantes estrangeiros em 2008..


Torre Eiffel (em francês Tour Eiffel), é uma torre de ferro construída no Campo de Marte ao lado do Rio Sena em Paris. A torre tornou-se um ícone mundial da França e uma das mais conhecidas estruturas do mundo.

Inaugurada em 31 de Março de 1889, a Torre Eiffel foi construída para honrar o centenário da Revolução Francesa. O Governo da França planejou uma Exposição mundial e anunciou uma competição de design arquitetônico para um monumento que seria construído no Champ-de Mars, no centro de Paris. Mais de cem designs foram submetidos ao concurso. O comitê do Centenário escolheu o projeto do engenheiro Gustave Eiffel (1832-1923), de quem herdaria o nome, da torre com uma estrutura metálica que se tornaria, então, a estrutura mais alta do mundo construída pelo homem. Com seus 317 metros de altura, possuía 7300 toneladas quando foi construída, sendo que atualmente deva passar das 10000, já que são abrigados restaurantes, museus, lojas, entre muitas outras estruturas que não possuía na época de sua construção. Eiffel, um notável construtor de pontes, era mestre nas construções metálicas e havia desenhado a armação da Estátua da Liberdade, erguida pouco antes no porto de Nova Iorque. Quando o contrato de vinte anos do terreno da Exposição mundial (de 1889) expirou, em 1909, a Torre Eiffel quase que foi demolida, mas o seu valor como uma antena de transmissão de Rádio a salvou. Os últimos vinte metros desta magnífica torre correspondem a antena de rádio que foi adicionada posteriormente.
Comemorações dos 120 anosEm 2009 vai ser redesenhada a plataforma panorâmica do último andar e conferir uma nova silhueta à torre, o projecto expandirá a área acessível ao público de 280 para 580 metros quadrados numa estrutura em kevlar, com projecto do arquiteto francês David Serero.



Turismo no Brasil

A estátua do Cristo Redentor, no Rio de Janeiro é um dos mais conhecidos pontos turísticos do Brasil.


Cristo Redentor:
O cartão postal carioca de 38 metros, teve sua pedra fundamental lançada em 1922 e a inauguração em 12 de outubro de 1931


O Cristo Redentor, símbolo da Cidade do Rio de Janeiro, foi eleito como uma das 7 Novas Maravilhas do Mundo Moderno, em votação realizada pela internet e por mensagens de celular, organizada pela New 7 Wonders Foundation, da Suiça, entre 21 monumentos participantes de todo o planeta.


E a escolha foi merecida. Do alto de seus 38 metros - e dos 710 metros do Morro do Corcovado -, o Cristo é a imagem da fé e da simpatia do povo carioca e completa, em 2009, 78 anos. Desde o ano de 2000, quando recebeu nova iluminação, o monumento e seus acessos vêm passando por um processo de revitalização. O ponto alto foi a inauguração do acesso mecanizado em 2002, com elevadores panorâmicos e escadas rolantes. Assim, não será mais preciso enfrentar os 220 degraus que levam ao pé da estátua.


O Cristo Redentor conta agora com três elevadores panorâmicos, cada um com capacidade para 14 pessoas. O acesso se dá por uma área que atende tanto os visitantes que chegam de carro quanto os que desembarcam na plataforma de trem da Estrada de Ferro do Corcovado. Também foram construídas passarelas metálicas, sustentadas por outra estrutura, com aproximadamente quatro metros de largura e quatro escadas rolantes, com capacidade de tráfego para 9 mil pessoas por hora. O passeio já começa aí, pois a torre, de 31 metros de altura, vai descortinar a primeira vista da cidade. Para completar o acesso à estátua, quatro escadas rolantes foram instaladas.


E antes mesmo de chegar ao Cristo, os visitantes já podem conhecer um pouco da história do cartão-postal. A Estação do Cosme Velho, totalmente revitalizada, transformou-se em um ambiente de lazer e entretenimento moderno e confortável. Uma nova área de embarque foi construída, além de lojas de apoio turístico, sala VIP e auditório. O grande destaque é o Espaço Cultural, onde se perpetua toda a rica história da Estrada de Ferro e do Monumento ao Cristo.



O turismo no Brasil é uma atividade econômica importante em várias regiões do país.
Com 5,2 milhões de visitantes estrangeiros em 2008 , o Brasil é o principal destino do mercado turístico internacional na América do Sul, e ocupa o segundo lugar na América Latina em termos de fluxo de turistas internacionais.


Os gastos dos turistas estrangeiros em visita ao Brasil alcançaram 5,8 bilhões de dólares em 2008, 16,8% a mais do que em 2007 e o país abarcou 3,5% do fluxo turístico internacional no continente americano em 2007.

Fonte:
http://portalbrasilescola.blogspot.com

Anúncio em ponto de ônibus a convence a entrar pra academia ao mostrar a todos o seu peso.

Este anúncio em ponto de ônibus da academia Fitness First em Roterdã, Holanda, faz seu serviço sujo pela vergonha que ele provoca.

Ele usa uma balança no assento para exibir quão gorda você é para todos ao redor.

É um anúncio que chama bastante atenção.

Ele está conseguindo levar pessoas pra malhar lá na Fitness First.