Halitose

A menina do sorriso lindo é Raisa Lessa (filha de Marilene Lessa)

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O que é halitose ?

Halitose significa "mau hálito", um problema que muitas pessoas enfrentam eventualmente. Calcula-se que aproximadamente 40% da população sofre ou sofrerá de halitose crônica em alguma época de sua vida.

Muitas são as causas deste mal, incluindo:

> Higiene bucal inadequada > falta de escovação adequada e falta do uso do fio dental.

Gengivite

> Ingestão de certos alimentos como, por exemplo, alho ou cebola.

> Tabaco e produtos alcoólicos; > Boca seca > causada por certos medicamentos, por distúrbios e por menor produção de saliva durante o sono.

> Doenças sistêmicas tais como câncer, diabetes, problemas com o fígado e rins.
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Como saber se tenho halitose?

> Uma forma de saber se você tem mau hálito é cobrir sua boca e nariz com a mão, exalar e sentir o hálito.

> Uma outra forma é perguntar a alguém em quem você confia como está o seu hálito. Mas, não se esqueça de que muitas pessoas têm este problema quando acordam de manhã, como resultado de uma produção menor de saliva durante a noite, o que permite os ácidos e outras substâncias se deteriorarem no interior da boca.

> Medidas tais como escovar bem os dentes e língua, e usar fio dental antes de dormir e ao se levantar sempre ajudam a eliminar o mau hálito matinal.
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Como prevenir a halitose?

> Evite alimentos que causam mau hálito e observe o seguinte.

> Escove bem duas vezes ao dia e use fio dental diariamente para remover a placa bacteriana e as partículas de alimento que se acumulam todos os dias. Escovar a língua também ajuda a diminuir o mau hálito.

> Remova a dentadura antes de dormir, limpando-a bem antes de recolocá-la de manhã. Visite seu dentista periodicamente para fazer uma revisão e uma limpeza de seus dentes.

> Se o seu mau hálito persistir mesmo após uma boa escovação e o uso do fio dental, consulte seu dentista, já que isso pode ser a indicação da existência de um problema mais sério. Só o dentista poderá dizer se você tem gengivite, boca seca ou excesso de placa bacteriana, que são as prováveis causas do mau hálito.
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Fonte:
msn.com

T P M - Tensão Pré Menstrual

Muita gente ainda pensa que a tensão pré-menstrual não passa de frescura, mas os números são relevantes. No Brasil, aproximadamente 30% da população feminina sofre com isso. E qualquer mulher em idade fértil está sujeita ao problema (ainda mais se já chegou aos 30 anos, quando os sintomas aparecem com maior intensidade).

TPM não é doença, mas pode atrapalhar bastante as atividades do dia-a-dia e até interferir nos relacionamentos.

Para ser considerada doença, e portanto sujeita a tratamento, é importante que estes sintomas de fato interfiram nas atividades habituais da mulher e que os mesmos ocorram na fase pré menstrual e não em todo o ciclo.

Conheça os sintomas.

Os sintomas costumam aparecer cerca de duas semanas antes da menstruação.

O pico do problema é na véspera do primeiro sangramento.

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Sintomas da TPM.

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> depressão, sentimento de desesperança, pensamentos auto-depreciativos.

> irritabilidade, depressão, crises de choro

> ansiedade, tensão, nervosismo, excitação.

> ansiedade, agressividade, mudanças repentinas de humor.

> fraqueza afetiva, tristeza repentina, choro fácil, sentimento de rejeição.

> raiva ou irritabilidade persistente, aumento dos conflitos interpessoais.

> diminuição do interesse pelas atividades habituais.

> sensação de dificuldade de concentração.

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> Colicas, dores de cabeça.

> cansaço, fadiga fácil, falta de energia.

> acentuada alteração do apetite.

> distúrbios do sono. > sensação de estar fora do próprio controle.

> inchaço e/ou sensibilidade mamária aumentada.

> dores musculares. > dor nas mamas, nas pernas ou na região abdominal.

> ganho de peso ou sensação de inchaço.

Por que acontece.

A TPM é causada por flutuações hormonais que ocorrem no organismo feminino no período que antecede a menstruação. Um estudo realizado por universidades americanas, inglesas e suecas garante que boa parte dos sintomas está ligada à queda dos níveis de progesterona (hormônio que atua no organismo como tranqüilizante), o que causa irritabilidade e depressão. Além disso, cai também a produção de serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e bem-estar. Fatores externos também podem interferir, períodos de tensão ou stress agravam a TPM.

Será que dá para escapar ?

Alguns médicos acreditam que vale a pena interromper a menstruação com altas dosagens de hormônio (tomar pílula sem intervalos) para eliminar de vez a TPM. Porém, já existem medicamentos que tratam os sintomas isoladamente e têm menos efeitos colaterais que os hormônios. .

Dicas para mantê-la sob controle .

> Pratique atividade física regularmente e adote uma dieta balanceada.

> Procure diminuir bastante o sal da sua alimentação. Ele agrava ainda mais a retenção de líquidos.

> Abuse dos alimentos diuréticos como abacaxi, pêra, melancia, pêssego, alface, chuchu e pepino. Eles ajudam a diminuir o inchaço. Banana, damasco seco e erva-doce também facilitam o trabalho dos rins.

> Evite ingerir bebidas ou alimentos com cafeína, que tem ação estimulante.

> Corte o cigarro, que agrava as dores de cabeça. . > Para os casos mais intensos, só mesmo tratamento médico.

Se você sofre muito com o problema, procure um ginecologista. Os especialistas, na maioria dos casos, recomendam analgésicos (para diminuir a dor), diuréticos (para reduzir o inchaço) ou progesterona.

O órgão americano que controla drogas e alimentos nos Estados Unidos -- a Food and Drug Administration (FDA) -- aprovou o primeiro medicamento indicado para casos graves de tensão pré-menstrual. O remédio é o conhecido Prozac, rebatizado com o nome de Sarafem. No Brasil, a marca não será comercializada porque, por lei, é proibido que um mesmo medicamento tenha nomes diferentes -- ainda que a intenção seja distinguir as suas finalidades. Mas o Prozac (só vendido com receita médica) foi oficialmente liberado pelo Ministério da Saúde, no início de 2000, para o tratamento de TPM com depressão profunda.

Tratamentos como a acupuntura, a homeopatia e a fitoterapia, previstos na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares do Sistema Único de Saúde (SUS), são outras opções eficazes para aliviar a tensão pré-menstrual.

Anticoncepcionais O Ministério da Saúde aproveita para comentar a informação de que alguns anticoncepcionais combatem a TPM. Certos anticoncepcionais realmente aliviam os efeitos da tensão. Se a mulher já usa esses medicamentos para contracepção, não há mal algum em se beneficiar disso. Mas não se trata da primeira opção para controlar os sintomas da TPM em mulheres que não usam esses medicamentos com objetivo contraceptivo.

O importante é que a mulher e as pessoas com quem elas convivam reconheçam a existência da TPM, quando ela estiver presente. Negar, assumir atitudes preconceituosas e não procurar ajuda só pioram a situação progressivamente. Tratar o problema no início, por meio da adoção de hábitos saudáveis ou de algumas opções terapêuticas, pode garantir melhora na grande maioria das mulheres, evitando que ocorram manifestações mais graves e crônicas e a necessidade de tratamentos mais sérios. Antigamente não se tratava a TPM com a seriedade necessária. Não se pode atribuir esse problema a uma queixa infundada da mulher. Muitas vezes, a TPM pode gerar conseqüências desastrosas. Por isso é preciso muita atenção..

Fonte:

http://portalbrasilsaude.blogspot.com/

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ANDROPAUSA

O QUE É ANDROPAUSA ?

É conhecida como menopausa masculina. Ocorre na faixa etária dos 50 anos, devido à diminuição do tamanho dos testículos e conseqüente queda da produção de testosterona (hormônio sexual masculino).

A partir dos 50 anos, os homens devem começar a se cuidar para fugir da impotência e de outros problemas conseqüentes da queda de hormônio.

POSSÍVEIS CONSEQÜÊNCIAS

> Impotência sexual
> Ejaculação precoce
> Perda de memória
> Câncer na próstata
> Nervosismo
> Insônia
> Queda da libido (apetite sexual)
> Perda de cabelo
> Diminuição da massa muscular
> Alterações no humor
> Doenças cardiovasculares
> Osteoporose

O STRESS É O INIMIGO

Quanto mais preocupações e stress tiver o homem maduro, menos será capaz de responder aos estímulos sexuais.

ETAPA DE TRANSIÇÃO

A andropausa é o período em que o homem passa por mudanças hormonais, fisiológicas e químicas, a andropausa é passageira.”Nesse período, o homem pode ter menor resistência à atividade física e necessidade de urinar com maior freqüência, além de ganhar peso e perder cabelo. As mudanças sexuais observadas em alguns homens, estão relacionadas ao tempo mais prolongado que necessitam para atingir a ereção e à estimulação, que precisa ser mais direta.


EXAMES PARA VERIFICAR A CHEGADA DA ANDROPAUSA.

> testes de sangue, que medem o índice de testosterona.
> espermograma, que quantifica a produção de espermatozóides
> exame urológico (mais conhecido como toque).
> densitometria óssea, para verificar osteoporose.
> ecografia da próstata e abdome.

COMO A TESTOSTERONA É PRODUZIDA

1 - A hipófise, uma glândula do cérebro, libera os hormônios luteinizanante (LH) e o folículo estimulante (FSH).

2 - No testículo, o LH atua nas células de Leydig estimulando a produção da testosterona, o principal hormônio masculino.

2a - O colesterol é o precursor da maioria dos hormônios sexuais. Nas glândulas, responsáveis pela produção dos hormônios, o colesterol sofre reações até virar testosterona.

2b - A testosterona estimula a produção de espermatozóides nas células de Sertoli e o hormônio FSH controla a nutrição dos espermatozóides.

O PROBLEMA DA ANDROPAUSA

Com a idade, a produção de espermatozóides diminui porque o processo de transformação do colesterol em testosterona não se realiza com eficácia.

TRATAMENTO

1 - Reposição hormonal Deve ser feita com acompanhamento médico.

Existem diversas formas de se repor o hormônio testosterona:

> Comprimidos por via oral
> Adesivos para a pele
> Injeção intramuscular

BENEFÍCIOS

> Retardo da osteoporose
> Melhora no desempenho sexual
> Melhora dos distúrbios neurológicos
> Melhora da qualidade de vida

2 - Medicamentos para impotência sexual
Conforme o caso, o médico pode indicar o uso de algum remédio para reverter o quadro de impotência sexual.

> Sildenafil.
> Fentolamina.
> Dhea > hormônio da supra-renal.
> Alprostadil > injetável no pênis ou supositório na uretra.

3 - Alimentação

A dieta deve restringir colesterol e açúcar. O homem nesta faixa etária deve comer alimentos com maior teor de sais e vitaminas como legumes, verduras e frutas.

Fonte Pesquisa:
Google.
C. Braziliense.
Hospital Santa Lúcia,DF - Brasil.

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Menopausa e Climatério

O que é ?

A menopausa é a última menstruação da mulher.

O climatério é a fase da vida em que ocorre a transição do período reprodutivo ou fértil para o não reprodutivo, devido à diminuição dos hormônios sexuais produzidos pelos ovários.

A insuficiência ovariana é secundária ao esgotamento dos folículos primordiais que constituem o patrimônio genético de cada mulher. A diminuição dos níveis hormonais é um fato que ocorre com todas as mulheres e se inicia ao redor dos 40 anos. Algumas mulheres podem apresentar um quadro mais acentuado de sinais e sintomas, porém todas chegarão à menopausa.

A menopausa delimita as duas fases do climatério, o climatério pré- menopausa e o pós-menopausa.

A idade média das mulheres na menopausa é de 51 anos, podendo variar de 48 a 55 anos. Quando ocorre nas mulheres com menos de 40 anos é chamada de menopausa prematura.

A diminuição ou a falta dos hormônios sexuais femininos podem afetar vários locais do organismo e determinam sinais e sintomas conhecidos pelo nome de síndrome climatérica ou menopausal.

O que se sente?
Os sintomas mais freqüentes são: Fogachos ou ondas de calor, que causam uma vermelhidão súbita sobre a face e o tronco, acompanhados por uma sensação intensa de calor no corpo e por transpiração. Podem aparecer a qualquer hora e muitas vezes são tão desagradáveis que chegam a interferir nas atividades do dia a dia.

Alterações urogenitais causadas pela falta de estrogênio que levam a atrofia do epitélio vaginal, tornando o tecido frágil a ponto de sangrar. Na vagina, a atrofia causa o estreitamento e encurtamento, perda de elasticidade e diminuição das secreções, ocasionando secura vaginal e desconforto durante a relação sexual (dispareunia). Modificações na flora vaginal facilitam o aparecimento de uma flora inespecífica que predispõe a vaginites. Outros efeitos indesejáveis ocorrem no nível da uretra e da bexiga, causando dificuldade de esvaziamento da mesma, perda involuntária de urina , ocasionando a chamada síndrome uretral, caracterizada por episódios recorrentes de aumento da freqüência e ardência urinária, além da sensação de micção iminente.
Alterações do humor, sintomas emocionais, tais como ansiedade, depressão, fadiga, irritabilidade, perda de memória e insônia devido às alterações hormonais que afetam a química cerebral.

Modificação da sexualidade com diminuição do desejo sexual (libido), que pode estar alterado por vários motivos, entre eles, a menor lubrificação vaginal.
Aumento do risco cardiovascular pela diminuição dos níveis de estrogênio.

O estrogênio protege o coração e os vasos sanguíneos contra problemas, evitando a formação de trombos que obstruem os vasos e mantendo os níveis do bom colesterol.

Osteoporose, que é a diminuição da quantidade de massa óssea, tornando os ossos frágeis e mais propensos às fraturas, principalmente no nível da coluna vertebral, fêmur, quadril e punho. Embora algumas mulheres possam não apresentar nenhum sintoma, alguma manifestação silenciosa da deficiência hormonal pode estar ocorrendo, como a perda de massa óssea que pode levar a osteoporose.É nos cinco primeiros anos após a menopausa que ocorre uma perda óssea mais rápida.

Endocrinologia

A reposição hormonal no climatério visa minimizar ou prevenir as alterações decorrentes do hipoestrogenismo na pós-menopausa e corrigir as disfunções menstruais da pré e perimenopausa. Nessas fases podem ocorrer também sintomas neuropsíquicos de alterações de humor e sintomas depressivos, revertidos por meio da terapia estrogênica.

Fonte:

abcdasaude.terra

http://portalbrasilsaude.blogspot.com/